Så blir du av med dålig andedräkt

Några av orsakerna till dålig andedräkt

Ofta råder det tvivel gällande den bakomliggande orsaken till dålig andedräkt. Många tror att det kommer från magen eller halsen, men det behöver inte vara sant. I omkring 90 % av fallen kommer den dåliga lukten från munhålan. Några av orsakerna kan vara:

- Viss mat så som starka kryddor, mängder av vitlök, kaffe och alkohol
- Rökning och snusning
- Munbesvär likt karies, varbildning, muntorrhet, tandsten, tandköttsinflammation och tandlossning
- Sjukdomar så som vissa njur- eller leversjukdomar, sura uppstötningar, halsinfektioner och halsbränn
- Förändringar i kroppen, exempelvis klimakteriet, graviditet samt användandet av vissa läkemedel

Alla kan drabbas av tillfälligt dålig andedräkt

De allra flesta har någon gång drabbats av dålig andedräkt efter att ha förtärt kryddstark mat, kaffe eller alkohol - en typ av dålig andedräkt som försvinner efter tandborstningen. Om du som så många andra snusar eller röker kan du också lukta illa i samband med intaget eller ett par timmar efter. Den här typen av dålig andedräkt brukar också försvinna när du borstar tänderna.

Kroniskt dålig andedräkt

Vissa personer lider av långvarig dålig andedräkt, halitos, vilket oftast inte försvinner efter tandborstning. Denna typ av andedräkt beror oftast på svavelföreningar som släpps ut när bakterier i munnen bryter ner matrester. De här bakterierna finns i saliven men samlas även runt tänderna samt kan bilda en vit beläggning på tungan, vilket kallas plack. Om munnen inte rengörs ordentligt så tillåts plack och bakterier att växa till sig och föröka sig vilket gör att lukten ökar. Upp emot en halv miljon svenskar beräknas ha så svåra problem med sin andedräkt att de behöver hjälp med behandling.

Ofta vänjer sig personen vid lukten och därför kan det vara svårt att själv veta hur andedräkten uppfattas av personer i omgivningen. En metod för att testa hur din andedräkt luktar är att slicka på ovansidan av handen, låta saliven torka och sedan lukta. Du kan också dra tandtråd över tungan och sedan lukta på tandtråden. Om du upplever att du har långvarig dålig andedräkt eller muntorrhet bör du prata med din tandläkare eller tandhygienist så hjälper de dig med tips om hur du kan förebygga problemet.

Catharina Runeskär, tandläkare på Aqua Dental förklarar vikten av att gå på regelbundna besök hos en tandläkare eller tandhygienist:
— En undersökning hos en tandhygienist kan avslöja vad din dåliga andedräkt beror på. Det kan exempelvis vara mycket tandsten eller obehandlade kariesangrepp, men dålig andedräkt kan även bero på magproblem.

Läs vidare